The Power of Habit – Sons da Graça

The Power of Habit

Charles Duhigg takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed.

With penetrating intelligence and an ability to distill vast amounts of information into engrossing narratives, Duhigg brings to life a whole new understanding of human nature and its potential for transformation. Along the way, we learn why some people and companies struggle to change, despite years of trying, while others seem to remake themselves overnight.

We visit laboratories where neuroscientists explore how habits work and where, exactly, they reside in our brains.

At its core, “The Power of Habit” contains an exhilarating argument: the key to exercising regularly, losing weight, raising exceptional children, becoming more productive, building revolutionary companies and social movements, and achieving success are understanding how habits work. Habits aren’t destiny. As Charles Duhigg shows, by harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities, and our lives.

* Discover and focus on your core genius – be better at what you do best; be a huge success at what you enjoy most

* Set your goals and achieve them – transcend other people’s limiting opinions

Kz21,700.00

Esgotado

Descrição

Charles Duhigg nos leva ao limite das descobertas científicas que explicam por que os hábitos existem e como podem ser mudados.

Com inteligência penetrante e uma capacidade de destilar grandes quantidades de informações em narrativas envolventes, Duhigg traz à vida uma nova compreensão da natureza humana e seu potencial de transformação. Ao longo do caminho, aprendemos por que algumas pessoas e empresas lutam para mudar, apesar de anos de tentativas, enquanto outras parecem se refazer da noite para o dia.Visitamos laboratórios onde neurocientistas exploram como os hábitos funcionam e onde, exatamente, eles residem em nossos cérebros.

Em sua essência, “O poder do hábito” contém um argumento estimulante: a chave para se exercitar regularmente, perder peso, criar filhos excepcionais, se tornar mais produtivo, construir empresas e movimentos sociais revolucionários e alcançar o sucesso é entender como os hábitos funcionam. Hábitos não são destino. Como mostra Charles Duhigg, aproveitando essa nova ciência, podemos transformar nossos negócios, nossas comunidades e nossas vidas.

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Qualidade
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