Ikigai. Os Segredos Dos Japoneses Para Uma Vida Longa E Feliz – Sons da Graça

Ikigai. Os Segredos Dos Japoneses Para Uma Vida Longa E Feliz

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Descrição

Descubra seu ikigai e encontre o propósito que vai guiar sua vida Por que existem pessoas que sabem o que querem, enquanto outras definham na confusão?

Segundo os japoneses, o segredo é encontrar seu ikigai, conceito que pode ser traduzido como razão para viver.

Ter um ikigai claro e definido proporciona a satisfação e o propósito que justificam nossa existência, sendo, para muitos, também a chave da longevidade.

Em Ikigai: Os segredos dos japoneses para uma vida longa e feliz , os autores Francesc Miralles e Héctor García vão até Okinawa, a ilha japonesa de população centenária, e reúnem pela primeira vez em livro os hábitos e rotinas que mantém em dia a saúde da mente, do corpo e do espírito daquele povo.

Um guia com informações claras e sucintas, além de listas, tabelas e ilustrações que colocam em suas mãos as ferramentas certas para entender e encontrar seu ikigai.

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